Giriş
(16)

acaba mümkünmü

asutan
aralarında duygusal bir iletişim olmayan ama fiziksel bir sevişmişlik olan kişilerin bir ilişki kurabilmesi? eğer mümkünse, burda nasıl bir yaklaşım uygulamak icap eder? yok boşver diyosanız neden-çok mu umutsuz? burda yazılanları dikkate almak eğlenceli olabiliyor.
aralarında duygusal bir iletişim olmayan ama fiziksel bir sevişmişlik olan kişilerin bir ilişki kurabilmesi? eğer mümkünse, burda nasıl bir yaklaşım uygulamak icap eder? yok boşver diyosanız neden-çok mu umutsuz? burda yazılanları dikkate almak eğlenceli olabiliyor.
0
asutan
(21.05.09)
gayet mümkün gibi geliyor bana. ben şahsen duygusal ve fiziksel iletişimin bir bütünlük oluşturduğuna inanırım. bir insan ne kadar bunları birbirinden ayrı tutsa da "fiziksel seks" esnasında bir şeyler hissetmek olası ve normal gibi.
0
fortisvita
(21.05.09)
evet ama bunu konuşup-ifade edip netleştirmek seksten daha başka sanki:)
0
🌸asutan
(21.05.09)
eh, tabii ki. zaten duyguları ifade etmek, kelimelere dökmek her zaman zordur, bu olaya mahsus değil. ama tabi şöyle birşey var buradaki durumda, başlangıç noktası farklı. yani sonuçta birbirini seven iki insan seviştiğinde bu ilişkide bir aşamadır ama o zaten olmuş? o zaman geriye dönüp o başlangıcı yakalamak lazım belki de, o da zorlaşabilir. şahsen yabancıyım böyle bir duruma ama bunun çözümü o insanla yatak dışında da vakit geçirmek gibi geliyor bana. tabi kastettiğim yatak yerine kanepede sevişin değil :)
0
fortisvita
(21.05.09)
sürekli böyle devam ederse ona fuckmate deniyor; karşılıklı hisler söz konusuysa çok süper olabilir, tek taraflıysa can sıkıcı hale gelecek duygusal olanın beklentilerinden dolayı, böyleyse boşver bence.
0
stephen dedalus
(21.05.09)
eh olay da bu zaten şu karşılıklı olup olmama meselesini anlamak. sezgilerim hep çalışır sanıyordum ama bu sefer beni yalnız bıraktılar:)
0
🌸asutan
(21.05.09)
erkek olduğunu varsayarak, açıkça belirt ne hissediyorsan lakin ilk aşamalar es geçilerek can alıcı mevzu kotarılmış durumda aranızda. hislerine karşılık alıyorsan ne ala hatta carte d'or passion fruit, ama karşındaki seviştik sadece/ciddi bir ilişkiye hazır değilim modundaysa, o iş yaş. aynısı olmasa da benzeri geçti başımdan. birlikte vakit geçirin tabii, tanışmak daha da yakınlaştırır ama bu tanışma faslında zorakilik seziyorsan da düşünmeden kaç, daha da ne diyeyim. :)
0
stephen dedalus
(21.05.09)
gayet mumkun, deneyebiliriz de hatta[sayet kadınsan].
0
bryan fury
(21.05.09)
Bayansan eğer;

Seks esnası/sonrası salgılanan oksitosin hormonu seni ona bağlıyor. Bunu zamanla duygusal bir yakınlık olarak algılayabilirsin. Ama yanılıyorsun bence.

Erkeksen eğer;

Bir bayan seninle sevişip hâlâ "ilişkimizin adını koyalım artık" demiyorsa onun için vibratörden farkın yoktur.

Her halükarda fuckbuddy'den sevgili olunmuyor. Olsa da çok zor.
0
ataturkiye
(21.05.09)
ben de kendi kendime ataturkiye nin cevabını vermiştim, tekrar bunu duymak ii geldi:) o zaman hay allah diyor yürümeye devam ediyoruz.
0
🌸asutan
(21.05.09)
bayanım bu arada.
0
🌸asutan
(21.05.09)
wuu. deneyelim ?
0
bryan fury
(21.05.09)
duyurudan da oluyor mu bu işler yahu,ne güzelmiş.
0
🌸asutan
(21.05.09)
olur nıye olmasın.
0
bryan fury
(21.05.09)
doğru diyosun hiçbişiye şaşırmamam lazım
0
🌸asutan
(21.05.09)
eö sasrımayınca ne anlamı kalıyor ki, arada sasırmak sasırtmak lazım.
0
bryan fury
(22.05.09)
peki üstadım
0
🌸asutan
(22.05.09)
(2)

Sistem geri yükleme sonrası açılmayan filmler

sarere
d deki filmlerin olduğu klasörü yanlışlıkla windows update'in olduğu klasöre sürükledim filmlere erişemedim ve sistem geri yükleme yaptım. ancak şimdi de filmlerin hiçbirisi açılmıyor. mediaplayer classic, gom player, vlc player hiç biri açmıyor filmi... ne yapmalıyım. 30 gb film yalan mı oldu ?
d deki filmlerin olduğu klasörü yanlışlıkla windows update'in olduğu klasöre sürükledim filmlere erişemedim ve sistem geri yükleme yaptım. ancak şimdi de filmlerin hiçbirisi açılmıyor. mediaplayer classic, gom player, vlc player hiç biri açmıyor filmi... ne yapmalıyım. 30 gb film yalan mı oldu ?
0
sarere
(20.05.09)
bence yalan oldu.
0
blackdog
(20.05.09)
bütün disklerdeki geri yüklemeyi kapat bence, güvenlik açığı vs. sorun olabiliyor. + bence de yalan oldular.
0
stephen dedalus
(21.05.09)
(19)

penguen beslemek istiyorum

existent
sevgili yazarlar, yazar adayları, duyuru kullanıcılarıevimde penguen beslemek istiyorum. ama nerden nasıl edinebilirim, nasıl bakabilirim hiçbir fikrim yok. petshoplarda bulamam heralde. herhangi bir hayvanat bahçesinden bulabilir miyim ? belirli iklim koşullarında yaşayabildiklerini biliyorum. orta
sevgili yazarlar, yazar adayları, duyuru kullanıcıları

evimde penguen beslemek istiyorum. ama nerden nasıl edinebilirim, nasıl bakabilirim hiçbir fikrim yok. petshoplarda bulamam heralde. herhangi bir hayvanat bahçesinden bulabilir miyim ? belirli iklim koşullarında yaşayabildiklerini biliyorum. ortamı sağlayabilecek imkanım var evimde.

şimdiden teşekkürler.
0
existent
(20.05.09)
akıl, fikir satan yerlerde bulma ihtimaliniz vardır.
0
babatema
(20.05.09)
Bir penguen temin etmeden önce, ilgili devlet kurumları (Tarım Orman il md.lüğü, Çevre Md.lüğü gibi) ile görüşüp, yetkililerden bilgi, öneri ve yönlendirme almanızda fayda olacaktır. Çünkü bu tür hayvanlar, Doğal Hayatı Koruma Kanunu, Uluslararası Hayvan Ticareti Kanunu vb kanunlara tabi hayvanlar. Bende Afrika'dan yabani cins bir çift kedi getirmek istemiştim. Epey bir yasal mevzuat çıktı önüme. (Hatta Sudan'dan biri ile irtibata geçmiştim. Ama sonrasında vazgeçtim.) Ama tabi kaçak yollardan temin etmeyi tercih edebilirsiniz ki bu durumda, (çevrenizde muhakkak şikayet etmek için can atan birileri olacaktır) herhangi bir şikayet durumunda hayvanınız elinizden alındığı gibi, ceza yeme durumunda da kalabilirsin.
Bu hayvanı büyük (gerçekten büyük, bikaç bin m2 alana sahip) petshoplar aracılığı temin edebilirsin. Ancak sana verecekleri fiyat o hayvanın gerçek fiyatının kat kat üzerinde olacaktır. (Yukarıda bahsettiğim kedi için Türkiye'de tanesine en düşük 4.500€ fiyat vermişlerdi ki, ben Sudan'dan 700USD'ye tanesini buldum. Kargo ile birlikte tanesi 1.250USD gibi bir fiyata geliyordu.)
Bu hayvanı herhalükarda temin etmek istiyor isen, www.intoko.com.tr adresine gir. Orada Hayvanlar Alemi başlığı altında amatör ya da profesyonel olarak hayvan ticareti yapanların ilanlarını görebilirsin. Ama bu hayvan aleminde birçok düzeysiz ve özellikle sahtekar insanla karşılaşırsınız. Buna dikkat ediniz. Bu konuda yeterince deneyim edindim kendi çapımda bunları öğrenmek isterseniz, site yönetiminden mail adresimi alarak bana ulaşabilirsiniz. Sevgiler,
0
tenten
(20.05.09)
lennie (fareler ve insanlar) bile istemedi böylesini. kutuplarda küçük şirin bir kulübe her şeyin çözümü olabilir. :)
0
jack of hearts
(20.05.09)
ben de geçen evde yavru jaguar besleyeyim dedim, bizim kediyle anlaşamadı. bir de çok masraflı, daha kolay bulunabilecek hayvanlara yönelin derim.
0
tahsin sutcuoglu
(20.05.09)
her kuşu besledik bir penguen kaldı.

internetten, google'dan araman gerek baya..
mutlaka bir deli daha vardır böyle..
0
fuck milk get beer2
(20.05.09)
sıcağın bağrında olcak iş değil. kışı bekle derim.
0
emrag
(20.05.09)
imkan derken?
valla çok merak ettim.
0
domine deyus
(20.05.09)
belirli iklim koşulu dediğiniz şeye, bizler morg veya buzhane diyoruz. birde bu hayvanat sürekli taze balıkla beslenecek, hayvanı avcı kimliğinden nasıl sıyırmayı planlıyorsunuz? siz hiç operant şartlanmış penguen gördünüz mü?
0
galahad
(20.05.09)
answers.yahoo.com

bir de ekvator ikliminde yasayan penguenler de var, belki o biraz daha mantikli olur, evle de bitmiyor is, yukardaki link'i oku.
0
ermanen
(20.05.09)
imkan olarak şöyle;

müstakil evde oturuyorum. zamanında bahçenin olduğu yerin altına yüzme havuzu yapılmış, şu anda orası boş. iklimlendirme uzmanlarıyla görüştüm. uygun ısıyı ve iklim koşullarını sağlayabilirlermiş. bahçenin altına, evin içinden ve bahçeden direk giriş var. güneşe istediği zaman bahçe yoluyla çıkarabilirim, evden direk geçiş yoluyla da ilgilenebilirim. balık olayı kolay, halledilir. yakınımda balık çiftliği var.
0
🌸existent
(20.05.09)
bir pet shop a sor. eğlensin adamlar yazık boş boş oturuyorlar bütün gün.
0
cilgin fantezilerin adami
(20.05.09)
abi gerceklestirebilirsen bu olayi, gormek isterim. imkanlar iyiymis ama hayvanin biyolojik saatini degistirmis oluyoruz bolgelerini degistirince. belgesellerinde gormussundur, kutup hayvanlari diger hayvanlara gore cok daha hassas ve beslemesi cok zor olur. iyice dusun oyle karar ver bence. kararliysan, dedigim gibi kutuplarda yasayan cinsi degilde ekvatorda yasayan cinsini almaya calis, akdeniz'e yakinsan tabi. zoologlara falan da danis, hayvanat bahcesine danis.
0
ermanen
(20.05.09)
Abi ben merak ettim -50 celsiusluk ortamı nasıl yaratacaksın? Veya bu hayvanların tüketeceği kadar bol yağ içeren besini nereden bulacaksın? Ya hayvancağızların bir yılda altı ayı ayakta birbirilerine kenetlenmiş vaziyette geçiyor zaten neresi ilginç ki bunun? Antarktika'da aynı zamanda ve aynı emeği harcayarak bi ev filan yaptırabilirsin. Ya da hiç kasma al bi kaç belgesel dvd'si.
0
eftalit
(20.05.09)
insanların hayallerini baltalamayın. adam istiyor işte size ne?
0
cro magnon
(20.05.09)
carrefour'da var.
0
cruor
(20.05.09)
duyuru sahibinden özür dileyerek (zira konuyla ilgili değil yazacaklarım),

cevapları şaşkınlıkla takip ettiğimi belirtmek istedim. adam penguen beslemek istediği için ne deliliği kaldı, ne hayvanlar tarafından istenmemesi ne de akılsızlık ve fikirsizliği. yahu size ne? kime ne? bu nasıl bir kendini bilmemezliktir ki yardımcı olmak şöyle dursun, bir de işin içine hakaret giriyor. köpek veya kedi beslemek isteyenlere de ''ya hayvan sizi sevmezse!'' diye çemkirebiliyor musunuz? hele bir de existent'ı tanımadan etmeden onu neyin açacağına karar verenler var ki, şaka gibi. yardımcı olabileceğin bir nokta yoksa, okur geçersin. işlevsiz cevaplarla kirlilik yaratmanın manası nedir ki? zaman bolluğu olsa gerek.
0
traslimon
(20.05.09)
penguenler hep fazlaca sosyal grup halde yaşaması gereken hayvanlar tek başına beslemek eziyet olur hayvana, ama fiti fiti bahçede gezen ufak bir penguen kolonisi çok sevimli bir görüntü olacaktır, zahmetli olacağı kesin.

kara fiti fiti gittiklerine bakmayın suda canavar kesiliyor keratar jet gibiler, iş bu yüzden yüzmeleri için derinliği uygun genişçe bir havuza ihtiyaç duyacaklardır muhtemelen, yani hem bir soğuk oda hemde şöyle güzelce bir havuz gerekli, sonra tırlatmasın hayvanlar yüzememekten ve sıcaktan.
0
kyha
(21.05.09)
besleyip kurbanda kesicen sanırım?
0
stephen dedalus
(21.05.09)
bim'de daha ucuz.
0
coffee and cigarettes
(21.05.09)
(11)

Alexander Rybak - Fairytale

nochristrequiress
Bu sarkida benim goremedigim sey nedir? Biri bana izah etsin lutfen. Hele o p.. k..'sunun gulen suratini dagitmak bir tek benim mi icimden geliyor? Ha fairytale ha arkadasim esek. Anlamak istiyorum gercekten de, nedir bu sarkinin olayi?
Bu sarkida benim goremedigim sey nedir? Biri bana izah etsin lutfen. Hele o p.. k..'sunun gulen suratini dagitmak bir tek benim mi icimden geliyor?

Ha fairytale ha arkadasim esek. Anlamak istiyorum gercekten de, nedir bu sarkinin olayi?
0
nochristrequiress
(17.05.09)
Ben beğendim ama ben de bu şarkıyı birinci seçmezdim, yine de şarkı güzel. Ayrıca şarkıyı söyleyen gençte gayet yakışıklıydı.

Ek: Ayrıca şarkıyı ilk kez bu akşam ki performanslarında dinledim. Baya baya beğendim ya dediğim gibi daha çok beğendiğim bi kaç parça olmasa direk birinci seçerdim.

Ayrıca arkadaşım eşekte bu şarkı kadar olmasa da güzel bir şarkıdır. Beğenmediğiniz bir şarkıyla arkadşaım eşek şarkısını benzeştiriyorsanız, arkadaşım eşeği de beğenmiyorsunuzdur.

Ben de size sorarım, neden beğenmiyorsunuz arkadaşımız eşeği?
0
Karluk
(17.05.09)
ben bu yarışmada olduğunu bilmeden dinlemiştim. çok hoşuma gitmişti.

yarışmada öne çıkmasının nedeni diğer şarkılara göre benzersiz olması. bir çok şarkı birbirini andırıyor, şovlar benzer. tüm yarışma tek bir parçaymışçasına ilerlerken bu şarkı arada farklı bir tını yakalıyor.

bi de solist songoku ya benziyo, bana bile sempatik geldi herif.
0
serseri marti
(17.05.09)
Şarkı 1. geldiği için tekrar söylüyorlar... Dinlerken neden bu kadar beğendiğimi ikinci dinleyişimde daha iyi anlıyorum. Çok hoş bi şarkı ya birinciliği de hak ediyor. Helal olsun.

Zaten yurovizyona öyle sanatsal değeri çok yüce şarkıların katılımını beklememek lazımdı. Katılan şarkılar arasında da birinciliği taşıyabilecek oldukça güzel bir şarkı birinci geldi.

Vallahi çok hoşuma gitti ya, yorumu da hoş. Mutlu edici gibi :-)
0
Karluk
(17.05.09)
Valla bende anlamadım, güzel şarkı. O kadar. Bu kadar puanı ne diye aldı hayret ettim. p.. k..'nun suratına çakma isteği benimde içimden geçti. Sağ kroşe+sağ dirsek+clinch ve sol diz+sol diz+itiyoruz ve sağ roundhouse kick ile kafasına vurarak kombomuzu tamamlıyoruz. Hayal etmesi dahi rahatlattı biraz.
0
tekosin
(17.05.09)
Hobbit tiplemesiyle LOTR sevenlerin oylarını topladı kesin.
0
stephen dedalus
(17.05.09)
1. şarkı gayet güzel, melodik, akılda kalıcı.
2. danslara bittim, rejiye sövdüm. adamların şapka şovlarını piç ettiler resmen.
3. kız olsam verirdim.
4. bu adamın tipine bok atan erkekler kız olsalardı da adriana lima ya bok atcaklardı.
0
rentts1
(17.05.09)
o değil asıl azerbaycan'ın şarkısında ne vardı allah aşkına. hatunun bacakları çok güzeldi kabul ama şarkı iğrençti lan. neyse, bu şarkının basitliği ve eğlenceli olması sanırım insanları cezbetti. bir de tabii keman sesine bayılıyoruz insanlar olarak.
0
linuswithnoblankets
(17.05.09)
şimdi bir kere bu şarkı dümtek'e 298798174981479 basar, orası tartışmasız bir gerçek. nedenini de şöyle söyleyeyim; dümtek denen şarkıda şahsen şarkı söylenirken ben bi sikim anlamıyorum. tamam hızlı, dinamik parça yapıcaz da bu ne a.k, söyledim bitti, oh. gibi bişi olmuş. daha da açık konuşmak gerekirse bizim şarkımızda kusursuz ingilizce olmak zorunda değil. ha bunu niye diyorum, fairy tale'e yöneltilen suçlamalar bu yönde de ondan. adam ingilizce söyledi ve gayet temiz ve net bir şekilde söyledi. illa bıdı bıdı ingilizce şarkı söylemek zorunda değil. ingilizcesini nasıl sunduğu önemli. şahsen ben çocuğun aksanına bayıldım. sevimli de kerata. bir de diğer yazarların da dediği gibi başından sonuna kadar kusursuz bir sunum vardı fairytale'de. diğer şarkılar hep göt göbek gösterip, dans etmek için felan. ha farklı tarzı olanlar da yeterince iyi değildi zaten, dolayısıyla bu herif neredeyse rekor puan alarak birinci oldu. oy atmaya niyetim olsa ben de bu kerataya verirdim.
0
theripperknownasjack
(17.05.09)
Şarkının olayı farklılığı, çocuk şarkısı gibi, basit eğlenceli. Bu farklılık olayını kanımca taktik olarak kullanan ülkeler bile var, mesela finlandiya. Hardrock hallelujah ile birinci olduktan sonra bu sene de hiphop'umsu bişiler gevelemişler, ama bu sefer tutmadı, parça çok rezildi.
Çocuğa gelince, o kadar zoraki ve sahte bi gülümseme nasıl insanlara sempatik geliyor anlayamıyorum.
0
HATT0
(17.05.09)
birader ne bekliyorsun ki.. "pink floyd - comfortably numb" mı?
eurovision bu yahu.. ne kadar basitleşirse o kadar büyük kitleye hitap eder.. popüler kültürün olayı bu zaten..

basit, neşeli melodili, cıgı cıgı cıgı bir şarkı yaparsın 1-2 ay dinlenir.. sonra unutulur, kimse hatırlamaz..
0
fuck milk get beer2
(17.05.09)
abi erkekler ne kıskandı şu çocuğa kızların ilgisini..
herkeste aynı sorun var sanırım.. kızlar da masus yapıyorlar.. azonce kız arkadaşımla da bu konuyu konuştuk.. "yaa ne tatlı çocuk, norveçli zaten, iskandinavmış, yirimm" falan dedi.. güyya gıcıklık yapıcak bana aklınca.. ben de yanında danseden kızlardan lafı açtım, anam ne güzel hatunlarmış falan.. morardı.. :))))

şimdi sözlüğe girdim.. inanılmaz bi kavga var gene ortada.. kızlar öve öve bitiremiyor... erkekler yere vura vura bitiremiyor..

tek bizim sorunumuz değilmiş demek ki.. :))
0
fuck milk get beer2
(17.05.09)
(3)

Dijital Fotograf Makinesi Hakkında

4telbanayeter
selam arkadaşlar ben bir süredir fotoğraf makinelerini araştırıyordum şu 2 model arasında kaldım hangisini önerirsiniz ?Nikon Coolpix L100http://www.ucuzu.com/dijital-fotograf-makinesi-c40/nikon/coolpix-l100-p34008383/#tanimKodak EasyShare Z8612 IShttp://www.ucuzu.com/dijital-fotograf-makinesi-c40/k
selam arkadaşlar ben bir süredir fotoğraf makinelerini araştırıyordum şu 2 model arasında kaldım hangisini önerirsiniz ?

Nikon Coolpix L100
www.ucuzu.com
Kodak EasyShare Z8612 IS
www.ucuzu.com
0
4telbanayeter
(16.05.09)
iki markadan da kullanmış biri olarak nikon'u kodak'a tercih ederim. rahatlıkla.
0
cro magnon
(16.05.09)
Evet, Profesyonel olarak ilgilenecem, Gözüme batan ve bütçeme ugnum makineler bunlar. Önericeğiniz bir model varsa kesinlikle incelemek isterim.
0
🌸4telbanayeter
(17.05.09)
Nikon kesinlikle.
0
stephen dedalus
(17.05.09)
(3)

anadolujet CIP hizmeti

piano factory
cahilliğimi bağışlayın efendim ama nedir? CIP hizmeti? anadolujet internet sitesinden bilet için rezervasyon yaparken alt tarafta bir kutucuk çıkıyor. CIP hizmeti dahil olsun mu? diye. nedir o? uçuş 29 tl CIP 30
cahilliğimi bağışlayın efendim ama nedir? CIP hizmeti? anadolujet internet sitesinden bilet için rezervasyon yaparken alt tarafta bir kutucuk çıkıyor. CIP hizmeti dahil olsun mu? diye. nedir o? uçuş 29 tl CIP 30
0
piano factory
(14.05.09)
stephen dedalus
(14.05.09)
civil important person, eğer orayı tıklarsanız 1tl ye size özel muamele yapacaklar:)
0
readmymind
(14.05.09)
ama onu işaretleyince vergi 30 tl den 60 liraya çıkıyor.
0
🌸piano factory
(14.05.09)
(14)

besin zehirlenmesi

yapyat
şu anda tam emin olmamakla beraber zehirlendiğimi düşünüyorum. semptomlarım baş ağrısı ve hafif miğde bulantısı. bir ara titreme ve terleme de vardı ama şimdi onlar geçti.kötü durumda değilim, ama malum gece uzun.. bu yukarda saydıklarım ileride kötüleşecek olan tipik başlangıç semptomları mıdır yok
şu anda tam emin olmamakla beraber zehirlendiğimi düşünüyorum. semptomlarım baş ağrısı ve hafif miğde bulantısı. bir ara titreme ve terleme de vardı ama şimdi onlar geçti.

kötü durumda değilim, ama malum gece uzun.. bu yukarda saydıklarım ileride kötüleşecek olan tipik başlangıç semptomları mıdır yoksa olayı hafif bir şekilde mi geçirmekteyim?
0
yapyat
(14.05.09)
ne yediğinden dolayı böyle düşünüyosun?
0
rentts1
(14.05.09)
tavuk çevirme.
0
🌸yapyat
(14.05.09)
ben 1 kez tavuktan zehirlendiğimi düşündüm ve anında kusmuştum. bundan 2-3 hafta önce de burger'dan tavuklu bişi yedim yedikten 4 saat sonra halsizlik mide bulantısı gibi belirtiler ayyuka çıktı ama geceyi kusmadan atlattım. en önemli belirti kusma.. ishal gelebilir bunun yanı sıra.. ne zaman yediniz bu tavuğu aslında bu çok öenmlii.. belki hafif bir şekilde atlatacaksınız.. bi nerden yediniz.. çok kötü hissederseniz kendinizi yakınlarda bi yerdeki sağlık kuruluşuna gidin bir serum takarlar 2 saate bişeyiniz kalmaz..
0
slevinkelevra
(14.05.09)
mahalledeki normal görünüşlü bir çevirmeciden yedim. 7 saat oldu.

şimdi kusarsam zehirlendim demek di mi? onu referans alabilir miyim?
0
🌸yapyat
(14.05.09)
7 saat uzun bir süre.. doktor değilim ama bence zehirlenmemişsinizdir. bildiğim kadarıyla bağırsaklara ulaştığında belirtiler ortaya çıkıyor. bir de besin zehirlenmesi berbat bir olay.. yani siz şimdi bir kere kusarsınız rahatlarsınız belki öyle geçer.. ama gerçekten zehirlenmişseniz kussanız bile bu mide bulantınızı yada halsizliğinizi geçirmeyecektir. o yüzden panik olmamaya çalışın dediğim gibi kendinizi çok kötü hissediyorsanız yakınlardaki bir sağlık kuruluşuna gidin serum çok iyi gelir.. benm çevremde bir sürü insan oldu tavuk yedikten sonra midesi bulanan falan ama çoğu bir zehirlenme geçirmedi. benm fikrim bence siz zehirlenmediniz.. varsa soda falan için.. ama baktınız olmuyor dediğim gibi acile gidersiniz. yarın sabaha iyi olursunuz.
0
slevinkelevra
(14.05.09)
besin zehirlenmesi geçiriyorsan genellikle şu belirtileş baş gösterir:
kusma
ishal
yüksek ateş
titreme
ayağa bile kalkamayacak kadar güçsüzlük bazen kas ağrısı
bazen baş ağrısı
0
clementine
(14.05.09)
gecenin ilerleyen saatlerinde acaip ateşin çıkabilir o yüzden sana daha önce dönerden zehrlenmiş biri olarak söleyim kesin acile git. hemen 1-2 serum veriyolar kendine geliyosun. yoksa allah korusun ateş olayı çok sakat.
edit:
ben zehirlendiğimde kusmamıştım sadece midem bulanmıştı ama aşırı halsizlik ve tansiyon düşüklüğü gibi şeyler vardı.
0
rentts1
(14.05.09)
referans olsun diye soyluyorum

ben bir gun saat 5te yedigim tavuk yuzunden ertesi gun sabah beste ishal olarak gune basladim.
final vardi saat 9da; finalde asiri titreme gecirdim, saat 1'de finali o halde sonlandirip evde yataga girdim, iki gun boyunca yamulmus bir sekilde yattim.

sen titremeyi coktan gecirmissin, bence bi sorun yok. ama ishal supriz yapabilir. dikkatli olmak lazim.
0
yirtik foto
(14.05.09)
yırtık fotoya katılıyorum. besin zehirlenmesi 1-2 gün boyunca adamı yatağa kilitler.
0
clementine
(14.05.09)
Belli ki zehirlenmişsiniz. Üzerinden 7 saat geçmiş ama bu çok değil. Daha da şiddetlenirse doktora gitmelisiniz. Tavuk, uygun koşullarda saklanmadığında en tehlikeli gıdalardan biridir. üyük ihtimalle Salmonella kaynaklı bir besin zehirlenmesi yaşıyorsunuz. Üstesinden nasıl gelebilirsiniz bilmiyorum, doktor değilim fakat dediğim gibi, hafifleyeceğine gittikçe şiddetleniyorsa doktora gitmelisiniz.
0
paranormal
(14.05.09)
Bu arada şunu söyleyeyim, her besin zehirlenmesinin etkileri düşündüğünüz kadar ağır olmaz. Hatta nedenini bilmediğiniz bulantıların, halsizliklerin sebebi de olabilir. Sonuçta besin zehirlenmesi gıdada bulunan patojen mikroorganizmalardan kaynakların ve bunların miktarı, toksinleri arttıkça etkileri de artar.
0
paranormal
(14.05.09)
her ihtimale karşı bir bardak suya 1-2 tatlı kaşığı tuz atıp yut ve kus bence.
0
stephen dedalus
(14.05.09)
nasıl oldun kardeş burda herkes bişiler söylüyo merak ettik? daha iyi misin?
0
slevinkelevra
(14.05.09)
şimdilik kötüye gidiyor gibi gözükmüyor. hafif atlatacağım sanıyorum. çok teşekkürler...
0
🌸yapyat
(14.05.09)
(3)

26" Full Hd mi Yoksa 32" Hd Ready mi?

puppets
Arkadaşlar t260hd almayı düşünüyorum, ps3 için kullanacağım sadece, fakat aynı fiyata 720p televizyonlar olması aklımı çeliyor. Ps3 oyunlarıının %95 i 720p, biliyorum ama ben alacağım televizyonun uzun ömürlü olmasını istiyorum. Örneğin ps4 çıktığında en düşük çözünürlüğünün 1080p olması ve 720p tee
Arkadaşlar t260hd almayı düşünüyorum, ps3 için kullanacağım sadece, fakat aynı fiyata 720p televizyonlar olması aklımı çeliyor. Ps3 oyunlarıının %95 i 720p, biliyorum ama ben alacağım televizyonun uzun ömürlü olmasını istiyorum. Örneğin ps4 çıktığında en düşük çözünürlüğünün 1080p olması ve 720p teelvizyonların şimdiki tüplü televizyonlar gibi kalmasından korkuyorum. Öbür yandan da 6" lik fark çekiyor. Siz ne önerirsiniz?
0
puppets
(05.05.09)
bence çözünürlük boyuttan daha önemli, o yüzden 26" Full Hd
0
roadrunner merlin
(05.05.09)
PS4'ün önümüzdeki 5 yılda çıkması hiç olası gözükmüyor, Sony tarafından telaffuz edildiğini dahi duymadım. 4-5 yıl sonra da bana göre lcd piyasası şimdiki gibi fahiş olmaz, full hd ekranlar oldukça makul seviyelere inerler. Ben de yakın zamanda t240hd modelini almayı düşünüyorum, buna karar vermemde ekranı koyacağım odamın çok büyük olmaması, PS2'de oyun oynarken tvye max. 2mt uzaktan bakmam gibi gerçekler çok etkili oldu. Zamanında Electroworld'de 32" Philips HD Ready lcd ekran görmüştüm ve şansıma PS3 bağlanmıştı, Metal Gear Solid 4 demosu oynuyordu, görüntünün bulanıklığı biraz hayal kırıklığı yaratmıştı açıkçası. LCD ekranlarda dikkat edilecek bir diğer husus da kontrast oranıdır, ona da dikkat edin seçerken. t240hd'nin dynamic contrast oranı 1:20000'di, örnek teşkil etmesi açısından.
0
stephen dedalus
(05.05.09)
32'' tv için full hd olması önemli değil tarzı yorumlar aldım hep.bu bağlamda 26'' full hd olsa ne olur ki? çok mu fark eder.bilen biri yazsın:)
0
szqnn
(05.05.09)
(5)

PS3 Sahiplerine soru..

ventiquattro
PS3 sahibi veya araştırmacı insanlar..PC'mde kullandığım 22" 226bw monitörüm var samsung. HD tv anca evlenince alabilirim. PS3 evlenince garanti almayı planlıyorum. Ancak bu işten anlamayan, ayda yılda bir oynayan bi tanıdık satıyor makinayı aklımı çeliyor. 2 adet sixaxis, 8-10 tane oyun ne oyunları
PS3 sahibi veya araştırmacı insanlar..

PC'mde kullandığım 22" 226bw monitörüm var samsung. HD tv anca evlenince alabilirim. PS3 evlenince garanti almayı planlıyorum. Ancak bu işten anlamayan, ayda yılda bir oynayan bi tanıdık satıyor makinayı aklımı çeliyor. 2 adet sixaxis, 8-10 tane oyun ne oyunları bilmiyorum, ve kaç gb lık alet bilmiyorum detayları tam öğrenemedim. 800 tl istiyor, 2-3 taksite de gelebilir belki ağlarsam. bu bilgiler ışığında sorularım:

1- Monitörüm youtube dan izlediğim kadarıyla bağlamaya müsait fakat performans iğrenç olur mu? Yoksa idare eder mi? 1680*1050 çözürünürlüğüm.

2- Fiyat gayet iyi di mi sizce almalı mıyım? Yoksa evlenceğim barklanacağım vakit olan 1 sene sonrasını beklemeli miyim? 4 çıkacak hali yok da belki daha küçüğü, upgrade edilmişi falan olabilir mi?

Çok önemli cevaplarınızı bekliyorum, kritik süreç başkasına satabilir.

Ne dersiniz?
0
ventiquattro
(04.05.09)
yanlış hatırlamıyorsam düşük kapasiteli hd'ye sahip olanlarında (ilk çıkanlar) ya internete bağlanma imkanı ya da bluetooth yoktu, onu bir öğrenin, internetsiz/bluetoothsuz ps3'e para verilmez. 22" 1050p bir monitör ile optimum performans alırsınız, ama full hd 1080p bir ekranın yerini tutmayacağını siz de tahmin ediyorsunuzdur. 2 adet pad ve 8-10 adet oyunla birlikte 800tl eğer konsol dediğiniz gibi dikkatlice kullanılmış ve hasarsız ise çok çok uygun; 2 pad + 1 oyun + 80gb lık ps3 ler 1000-1250tl arasında satılıyor şu an. ülkemizde her oyunun en az 100-150 tl olduğunu da eklemek gerek. ps3 ve upgrade önümüzdeki 2-3 yıl hiç olası değil; yenisi çıkar mı diye düşünmenize pek gerek yok, çıksa da hd'si daha büyük modeller çıkar ki bildiğiniz 2.5" laptop hd'si kullanılıyor, kendiniz de dışardan alıp kapasite arttırabilirsiniz.
0
stephen dedalus
(05.05.09)
- monitör kalitesi gayet iyi. ben bu monitörü kullanıyorum ps3'te. zaten 1080p kullanan oyun sayısı bir elin parmaklarının yarısından daha az.

- fiyat iyi. oyunların ne olduğu da mühim ama. olimpiyatlar gibi dandik oyunlar varsa düşünülebilir, ama gta 4 gib oyunları bolsa süper fiyat.

-hard diskin boyutunun çok önemi yok. 40'lıkların da bir eksiği yok. bir şey olmaz.

alet sağlamsa iyidir bu.
0
tahsin sutcuoglu
(05.05.09)
1- Monitörü tam bilmiyorum ama hdmi varsa ya da dvi varsa ve dvi'ın hdcp desteği varsa o monitörden 720p de çok güzel görüntüler alırsın. Zaten çoğu oyun 720p olarak piyasaya çıkmakta.

2- Fiyat gayet iyi ama araştır bir. Lensi değişmiş mi, garantili mi? Bir de oyunlar neler. Onlar da önemli.

3- Ps3'ün ince modelinin çıkacağını hiç sanmıyorum. İntihar gibi bir şey olur bu. O kadar ısınan bir aleti küçültmek sonunun xbox 360'a benzemesine neden olur ve sürekli arıza çıkarır. 4 ün çıkmasıysa en erken 2012


Bir de oyunlar 100-150 tl falan değil, shopto gibi sitelerde 20-75 tl arası :) 1 haftada elinde ve takip numarası da veriyorlar :)
0
puppets
(05.05.09)
1- Monitörü tam bilmiyorum ama hdmi varsa ya da dvi varsa ve dvi'ın hdcp desteği varsa o monitörden 720p de çok güzel görüntüler alırsın. Zaten çoğu oyun 720p olarak piyasaya çıkmakta.

2- Fiyat gayet iyi ama araştır bir. Lensi değişmiş mi, garantili mi? Bir de oyunlar neler. Onlar da önemli.

3- Ps3'ün ince modelinin çıkacağını hiç sanmıyorum. İntihar gibi bir şey olur bu. O kadar ısınan bir aleti küçültmek sonunun xbox 360'a benzemesine neden olur ve sürekli arıza çıkarır. 4 ün çıkmasıysa en erken 2012


Bir de oyunlar 100-150 tl falan değil, shopto gibi sitelerde 20-75 tl arası :) 1 haftada elinde ve takip numarası da veriyorlar :)
0
puppets
(05.05.09)
Aynı monitörü kullanıyorum,çok memnunum,tavsiye ediyorum efendim.

Ayrıyetten ps3'ün fiyatı da gayet güzel,kaçırmayınız. (Satan kişinin arkadaşı değilim)
0
im2shy
(05.05.09)
(2)

pandora.com.tr

rurouni
pandora kitap evi iyi diyolar da. pandora.com dan alışveriş yapan oldu mu hiç ? Naasıldır iyi midir ? şikayetvar a sozluge baktım ama internet alışverişiyle ilgili pek bir şey yok. sikayetvar da cok geldi falan diye sikayet var 1 tane o kadar.
pandora kitap evi iyi diyolar da. pandora.com dan alışveriş yapan oldu mu hiç ? Naasıldır iyi midir ? şikayetvar a sozluge baktım ama internet alışverişiyle ilgili pek bir şey yok. sikayetvar da cok geldi falan diye sikayet var 1 tane o kadar.
0
rurouni
(24.04.09)
Ben 3 kere alışveriş yaptım, hepsi de sorunsuz bir şekilde 48 saat içinde elime geçti. Kesinlikle tavsiye ediyorum, hiçbir yerde bulunamayan kitapları zaman zaman yurtdışından bile ucuza alabiliyorsunuz.
0
she runs away
(24.04.09)
taksim istiklal caddesinde karşı karşıya iki dükkanı vardır, süperdir. online siparişler için ise, sabahın köründe verirseniz öğle saatlerinde ulaştırmaları olasıdır.
0
stephen dedalus
(25.04.09)
(5)

DVD'den DVD'ye kopyalama

arigold
Gençler,Elimde bir video dvd var, TS_VIDEO falan yazıyor, içinde çeşitli videolar falan vesaire.Aynısını ben NERO ile nasıl kopyalayabilirim, aynı şekil?Bir de ne kadar sürer bu meret?sıpasiva
Gençler,
Elimde bir video dvd var, TS_VIDEO falan yazıyor, içinde çeşitli videolar falan vesaire.
Aynısını ben NERO ile nasıl kopyalayabilirim, aynı şekil?
Bir de ne kadar sürer bu meret?

sıpasiva
0
arigold
(23.04.09)
nero ile direk disk kopyalama yapınız herhangi bir dvd kopyalar gibi.
0
sijwocaq
(23.04.09)
Nero 6 kullanıyorum ben, aynen şöyle yapıyorum; başlat dizininden Nero- nero oem -nero express; açılan pencerede; "tüm diski kopyala/copy entire disc" olmalı; kaynak sürücünüz diski taktığınız oluyor, hedef sürücü olarak da Image Recorder'i seçiniz. Kopya'ya tıkladığınızda Nero Dvd'nizi birebir kopyalayacağı yeri soracaktır bilgisayarda, seçiverin bir yer, sonra o başlasın bitirsin. .nrg uzantılı bir dosya oluşturuyor sonunda. Programı kapattıktan sonra aynı şekilde açın ama bu sefer "Disk Kalıbı veya Kayıtlı Tasarı"yı seçiyorsunuz ve açılan pencereden o .nrg uzantılı dosyayı seçiyorsunuz. Sonrasında DVD yazma hızıdır vs.dir size kalmış. Bu kadar.
0
stephen dedalus
(23.04.09)
@stephen dedalus

dostum peki ne kadar sürüyor bu .nrg oluşturma süresi, 20 dakikayı çekti hala uğraşıyor, tamamlanan yüzdeyi de göstermiyor meret.

çok teşekkürler ayrıeten.
0
🌸arigold
(23.04.09)
elinizdeki dvd orjinal film, oyun vs ise o şekilde doğrudan kopyalayamazsınız.
0
tcp0203
(23.04.09)
dvdnin doluluğuna göre değişir ama 10-20dk'dan az sürmemesi normal, gidin yemek yiyin birşeyler için o arada :)
0
stephen dedalus
(23.04.09)
(8)

Ekran Kartı

sarere
Şimdi benim bi sistem var özellikleri şöylepentium 4 3.20 ghz lga 775 3 x 512 mb ddr ram250 gb wd sata hdddvd ram350 watt power supplybir de dandik fx 5500 agp ekran kartıekran kartı yerine ati x1650pro agp 512 mb 128 bit ddr2 ekran kartı aldım. Harici güç girişi var bu ekran kartının. Sisteme taktı
Şimdi benim bi sistem var özellikleri şöyle

pentium 4 3.20 ghz lga 775

3 x 512 mb ddr ram

250 gb wd sata hdd

dvd ram

350 watt power supply

bir de dandik fx 5500 agp ekran kartı

ekran kartı yerine ati x1650pro agp 512 mb 128 bit ddr2 ekran kartı aldım. Harici güç girişi var bu ekran kartının. Sisteme taktım driver'ını yüklerken kilitlendi, reset attım driver'ını yükledim. Sorun şöyle bazen sistem kitleniyor, kendi kendine reset atıyor. sabahları ilk açılışta bazen ekran gelmiyor, bir kaç resetten sonra ekran geliyor. Fx 5500 ile bu sorun yok ama. Ekran kartında da hiçbir sorun yok. Nedendir bu ?
0
sarere
(21.04.09)
power supply yetmıyor olaiblir.
0
bryan fury
(21.04.09)
gayet yüksek bir ihtimalle power supply'dan kaynaklanıyordur. üstünde 350w yazsa bile o performansı veremiyor olabilir özellikle kasayla birlikte gelen default psu'lardan biriyse. tavsiyem net en az 400-450w civarı verebilen bilindik bir marka (thermaltake iyidir f/p olarak) kaliteli bir psu almanız. hatta gerçek 500w civarı verebilen bir psu, yakın zamanda yapacağınız muhtemel bir upgrade için de yeterli gücü sağlayacaktır.
0
solverger
(21.04.09)
ben de söyliyim tam olsun %99.9 power supply sorunu kendi p4 kasama almak istemiştim bu karttan baya araştırdım bende 400w güç kaynağı vardı o bile yetmez demişlerdi. bence en iyisi madem almışsın para verip 500w (gerçek 500w ama dandik markalardan alma, zalman falan al) bi power supply alman.
0
rentts1
(21.04.09)
fazla zorlama harddiskleri bozarsın

enermax psu al adam gibi
0
desdinova
(21.04.09)
aynı kartı kullanıyorum, sorununun 3 muhtemel sebebi var;
1-power supply yetersiz kalıyor.
2-ati ekran kartlarının via chipsetli anakartlarla uyumsuz olduğu ve resetlenmelere sebep olduğu ati forumlarında sayfa sayfa yazıyor ki aynı durumdan muzdaribim ben de.
3-anakartın ya da ekran kartın güç yetersizliği yüzünden birbirini yakmış olabilir, bu durumlarda emin olmak çok zor.
0
stephen dedalus
(21.04.09)
Bu kartı en iyisi satayım ben. Power supply'min kaldıracağı bu ayarlarda ekran kartı tavsiyeniz nedir(agp) ? harici güç girişi olmasa iyi olur...
0
🌸sarere
(21.04.09)
nvidia 8600 gt al, performansı iyi, power da sorun çıkarmaz.
0
abtash
(21.04.09)
nvidia 8600gt agp değil pci-e'dir, yanlışlık olmasın.
0
solverger
(22.04.09)
(1)

CNBC-E reklamlar yazısının müziği?

mirac
reklamlar yazdıgında arkada çalan müzik ?
reklamlar yazdıgında arkada çalan müzik ?
0
mirac
(16.04.09)
[email protected] 'a yöneltin, cevap alacağınıza eminim.
0
stephen dedalus
(21.05.09)
(1)

İddaa Sistem ve Banko

controldenied
Şimdi iddaa da 7 maclık bir kupon yaptım bunlardan ikisini banko olarak işaretledim diyelim. Ben şimdi bankolar hariç kalan 5 macın 2 sine yatma şansı tanımak istiyorum. Sistem bölümünden kaçı işaretlemem gerekir?
Şimdi iddaa da 7 maclık bir kupon yaptım bunlardan ikisini banko olarak işaretledim diyelim. Ben şimdi bankolar hariç kalan 5 macın 2 sine yatma şansı tanımak istiyorum. Sistem bölümünden kaçı işaretlemem gerekir?
0
controldenied
(28.03.09)
3'ü işaretlemelisiniz, yanında 4'ü de işaretlerseniz oyun bedeli 1tl artıyor ama aynı şekilde olası kazancınız da tatminkar biçimde yükseliyor. Bol şans. :)
0
stephen dedalus
(28.03.09)
(16)

Rejim ve Alkol

alkolik imam
Efenim merhabalar. Hayatımda ilk kez bira göbeğimi eritmek için ciddi bir rejime girdim ve 1 haftadır istikrarlı bir şekilde devam etmekteyim. Fakat cuma gecesi olmuş şöyle ayaklarımı uzatayım haftanın yorgunluğunu 2 duble rakıyla atayım istiyorum. Rejime ne gibi bir etkisi olabilir rakının? Bira ke
Efenim merhabalar. Hayatımda ilk kez bira göbeğimi eritmek için ciddi bir rejime girdim ve 1 haftadır istikrarlı bir şekilde devam etmekteyim. Fakat cuma gecesi olmuş şöyle ayaklarımı uzatayım haftanın yorgunluğunu 2 duble rakıyla atayım istiyorum. Rejime ne gibi bir etkisi olabilir rakının?

Bira kesinlikle yasak bu tamam :) Ama ya rakı :)?
0
alkolik imam
(27.02.09)
rejimi falan salla. hele mevzubahis morbid obezite değil de bira göbeği ise. onun yerine sporu öneriyorum. mekik çek abi?
dünyada içkinden güzel şey var mıdır? niye mahrum kalasın... azıcık tembellik tozunu üzerinden at, (yeni) bir spor dene, rejime falan hiç gerek yok.

birayı seviyor da içmiyorsan günah ya...

alkolün etkilerine gelince. alkolün karaciğerde parçalanması için gerken enerji alkolün verdiği kaloriden daha fazladır. bu yüzden net olarak baktığında aslında alkol alarak kilo bile verebilirsin gibi durur. ama alkolün vücuttaki suyu tüketmesine ne demeli? yağ eriten - kas yapan metabolik faliyetler bir hayli suya ihtiyaç duyuyorken, buna dikkat etmekte fayda var.

onun dışında başka bir rahatsızlık yoksa durduğun kabahat. iki duble de bana koy.
0
lhun
(27.02.09)
@lhun

İşte iş güç koşturmaca derken spora fırsat kalmadı. boy 183 kilo 73'tü 71'e düştü. iyi gibi duruyor fakat şu göbek olayı sıkıyor insanın canını :)

Sporada sanırım önümüzdeki hafta başlayacağım.
0
🌸alkolik imam
(27.02.09)
rakiyi mezesiz icebileceksen 2 tek bir sey yapmaz.

beyaz sarap + raki rejim ickileridir benim bildigim
0
anneke
(27.02.09)
1,5 sene kadar önce günde minimum 2 paket içtiğim sigarayı bırakmamdan sonra yemeğe abandım ve 83ten 98e kadar çıktım. bira göbeği falan o biçim. neyse yemeyi azalttım h.içi 2 akşam 1saat koşuyor 3 akşam da evde dambıl çalışıyorum. h.sonu spor yok içki yemek var.
bira içiyordum h.sonları ama şimdi votkaya geçmeye karar verdim. hamallığı da yok.göbek daha gitmedi 90 kiloya kadar indim. ama gidicek kararlıyım:) boy 1.89:)

diyeceğim o ki; kendini çok kasma. bi iki biradan bi bok olmaz. ama rahatsız ediyorsa işte rakı, votka fln iç. bi de ben şöyle yapıyorum misal pazar günü pizza mı yedim kendime pazartesi günü extradan 20 dakika fazla koşacağıma dair söz veriyorum. he sözümü tutuo muyum?hayır.pazartesi akşamı 30 dakika fazla koşuyorum( inceden psikopatlık mevcut evet:)
0
charlesbukowskiineksi
(27.02.09)
hocam birayı kesme be :) yediğini kes ama birayı kesme. şöyle haftada 5 kere en az 40 dakika kardiyo yapsan yeterli olur zaten göbeğin gitmesine. ama tabi kısa vadede bi sonuç beklenmeyecek. en az 2 ay bir süre tanı kendine, farkı bariz biçimde görürsün. anahtar kelime "kardiyo".

edit: bu arada 183 boy 71 kiloda ne göbeği allah aşkına? :)
0
joelino
(27.02.09)
20 cl kadar bira içmenin bir zararı olmaz. ama fazlası içilmemeli.
0
trista
(28.02.09)
duyuruya salça ol mode on:)
@joelino ; bu kardiyo ne ola ki:) anlat bana öğret:)
0
charlesbukowskiineksi
(28.02.09)
o 2 duble olmaz, 5 duble olur, yanında da peynirdi, salataydı derken rejim gider. :)
0
thefirstfbli
(28.02.09)
kilo vermek için sadece spor yeterli değil. ha diyorsanki cross trainer ile bir saat kasarım hacı, iki duble rakını paşa paşa içersin.
tek bir formül var: alınan kalori<yakılan kalori
alkol tüm kalorilerin anasıdır, bunu da bilin...
0
redlinetheturk
(28.02.09)
@charlesbukowskiineksi

(bkz: cardio)

ara vermeden hafif tempoda 40 dakika civarı koşmak mesela tabi bu senin kondisyonuna bağlı, fazlaysa hafif degil biraz daha tempolu koşabilirsin , ya da 40 dakika civarı bisiklete binmek, aklına ne gelirse işte
0
joelino
(28.02.09)
Cardio: kalp atış hızını şu an tam hatırlayamadığım fakat normalin üstünde bir seviyeye çıkararak terlemeye ve vücudun yağ yakımına yarayan çalışma türü. Koşu bandında 5-6km'nin üzerindeki yürüyüşler, kondisyon bisikleti (programları vardır ayrı ayrı) ve elliptical cihazı benim cardio çalışmalarında kullandığım aletler. Haftanın en az 3 günü, gün başına 40-60dk çalışırsanız çok faydasını görürsünüz. 20dk tempolu yürüyüş, 20dk bisiklet ve 8-10dk eliptical başlangıç için iş görebilecek bir program.
0
stephen dedalus
(28.02.09)
ayni ikilemi o kadar cok yasadim ki. gerci ben her aksam 'uf bugun cok yoruldum 1-2 bira iceyim diyodum' :) haftada 1-2den bir sey olmaz hatta faydalidir. butun hafta calis, didin haftasonuda gobegi dert et, olacak is mi? bana kalirsa cuma, c.tesi icmen lazim, yoksa stres yapar daha cok gobek yaparsin:) hem kilon olsa bari. erkek adamin biraz gobegi olur noolmus yani.
illa gobeksiz olacam diye kasiyosan kendini, internette 'slim in 6 weeks' diye arat, onlarin great abs videosunu indir. 7dk ayir gunde 6 haftada tas gibi karin kaslarin olsun. tecrubeyle sabit..
0
legalalien
(28.02.09)
@joelino
@stephen dedalus:
akşamları 10dk yürüyüş akabinde 20dk. koşu , geriye dönüp 20 dk. daha koşu, 10dk. yürüyüş eve dönüş ( home sweet home )- ki eve geldiğimde tişört sırılsıklam oluyor - ben ne zamandır kardiyo yapıyorum da haberim mi yok o zaman?
0
charlesbukowskiineksi
(28.02.09)
@legalalien:
bi' buldursan ya paşam videoyu. çok büyük swvabı var:)

@ alkolik imam: duyuruna çok sardırdığımın farkındayım. özür:)
0
charlesbukowskiineksi
(28.02.09)
rakı ve cin rejiminin içine etmez, faydası bile dokunur. bira ya da herhangi bir şey için de kesinlikle yasak diye düşünme. zamanla sinirlerin bozulur =)
bir de rejimin yanında ufaktan spora başlaman lazım. neyse benim anlamadığım şey, 183 boy 71 kiloda bira göbeği ne geziyor?
0
cgcore
(28.02.09)
Şurada kalori tablosu var
cachafm.azbuz.com
0
endless dream
(28.02.09)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.